وقت التحضير
5 دقائقوقت الطهي
10 دقائقحجم التقديم
8 أشخاصسعرة حرارية
N/Aالمكونات
4 ملعقة كبيرة (60 غ) من السحلب البودرة الخام
كوب (200 غ) من حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا
10 قطع من المستيكة
رشة من القرفة الناعمة
4 قطع من الكعك
10 أكواب (2 ليتر) من الحليب
4 ملعقة كبيرة (20 مل) من ماء الزهر
طريقة التحضير
- 1.
يوضع الحليب على النار
- 2.
بعد الغليان، يضاف تدريجياً السحلب الممزوج بحبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا والمستيكة، ثم يضاف ماء الزهر
- 3.
يسكب في كوب، تضاف عليه القرفة ويقدم ساخنًا
تحتوي حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا على ألياف جذور الهندباء. تحتوي هذه الوصفة على 7.14 جرامات من الألياف الغذائية لكل وجبة.
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Serving size: 8 أشخاص
المكونات
|
طريقة التحضير
|