وقت التحضير
10 دقائقوقت الطهي
7 دقائقحجم التقديم
8 أشخاصسعرة حرارية
N/Aالمكونات
1¼كوب (200غ) من حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا
1 ملعقة كبيرة (25غ) من الزبدة اللايت
¼ ملعقة صغيرة (1غ) من صمغ الزانثان
1 كوب (200 مل) من الماء
3 ملعقة صغيرة (7غ) من ماء الزهر
2 ملعقة كبيرة (6 مل) من عصير الليمون
طريقة التحضير
- 1.
يُضاف الماء وصمغ الزانثان إلى قدر، يُمزج جيدًا، يُوضع على النار ويُغلى.
- 2.
عندما يغلي، يضاف حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا وعصير الليمون.
- 3.
يرفع عن النار وتضاف الزبدة وماء الورد
تحتوي حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا على ألياف جذور الهندباء. تحتوي هذه الوصفة على 7.14 جرامات من الألياف الغذائية لكل وجبة.
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 7 minutes
Serving size: 8 أشخاص
المكونات
|
طريقة التحضير
|